听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？
防乳癌，女人可以多吃这5种水果：
1. 柑橘类水果
如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，
可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
*2. 芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，
特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。
丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。
这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
3. 山楂常用于开胃消食、降低血脂
它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，
适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4. 大枣补脾胃益气血
富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。
它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。
民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
5. 果中珍品奇异果
维生素C含量为橘子的 4~12 倍，苹果的 3 倍，葡萄的 60 倍。
研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，
从而有良好的防癌抗癌作用。
快笔记起来，
女人们，要更爱自己才行呀~
贴心提醒 : 以上资讯仅供参考，
保健功效也会因 每人体质的不同而有差异，
若有疾病困扰，还是要就医 寻求专业谘询喔！* *
